Teil 2 der Reihe "Sinnvoller Offtopic"

Wussten Sie, dass ungünstige und vor allem dauerhaft gleichförmige Arbeitshaltungen bis zu 40 Prozent Ihrer persönlichen Leistung binden, wenn unphysiologisches Sitzen nicht aktiv korrigiert wird? Spätestens ab heute sollten Sie folgende Übungen beherzigen, die nicht nur Ihrem Arbeitgeber zugute kommen, sondern Sie auch garantiert entspannter in den Feierabend schicken.


-> http://www.netdoktor.de/sport_fitness/fakta/buerogymnastik.htm

kleiner tip von mir für alle bürohocker und bürohockerinnen ;)

Nee, nee... :no:

Bevor ich hier so an meinem Schreibtisch rumhampel lieber unentspannt in den Feierabend und zur Not :stoned: aber das war ja 'n anderer Thread ;)

also unter bürgymnastik versteh ich eigentlich was anderes :freak:
dient auch zur entspannung, aber is dann weitaus prikelnder :D